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SAMMY SOSA Y JOSÉ RIJO EN EPOCA DE GLORIA

EL ESTELAR SAMMY SOSA JUNTO AL DESTACADO JOSE RIJO, CON CRUZ INFANTE Y EL SENADOR VIRGILIO CASTILLO,  EN UN DÍA DE CAMPO.

COLABORACION DE QUICO TABAR

LISTADO DE LOS 103 PELOTEROS DE GRANDES LIGAS QUE DIERON POSITIVO EN LA PRUEBA DE ESTEROIDES.

 

1.Nomar Garciaparra 2.Manny Ramirez 3.Johnny Damon 4.Trot Nixon 5.David Ortiz 6.Shea Hillenbrand 7.Derek Lowe 8.Pedro Martinez 9.Brian Roberts 10.Jay Gibbons 11.Melvin Mora 12.Jerry Hairston 13.Jason Giambi 14.Alfonso Soriano 15.Raul Mondesi 16. Aaron Boone 17.Andy Pettitte 18.Jose Contreras 19.Roger Clemens 20.Carlos Delgado 21.Vernon Wells 22.Frank Catalanotto 23.Kenny Rogers 24.Magglio Ordonez 25.Sandy Alomar 26.Bartolo Colon 27.Brent Abernathy 28.Jose Lima 29.Milton Bradley 30.Casey Blake 31.Danys Baez 32.Craig Monroe 33.Dmitri Young 34.Alex Sanchez 35.Eric Chavez 36.Miguel Tejada 37.Eric Byrnes 38.Jose Guillen 39.Keith Foulke 40.Ricardo Rincon 41.Bret Boone 42.Mike Cameron 43.Randy Winn 44.Ryan Franklin 45.Freddy Garcia 46.Rafael Soriano 47.Scott Spiezio 48.Troy Glaus 49.Francisco Rodriguez 50.Ben Weber 51.Alex Rodriguez 52.Juan Gonzalez 53.Rafael Palmeiro 54.Carl Everett 55.Javy Lopez 56.Gary Sheffield 57.Mike Hampton 58.Ivan Rodriguez 59.Derrek Lee 60.Bobby Abreu 61.Terry Adams 62.Fernando Tatis 63.Livan Hernandez 64.Hector Almonte 65.Tony Armas 66.Dan Smith 67.Roberto Alomar 68.Cliff Floyd 69.Roger Cedeno 70.Jeromy Burnitz 71.Moises Alou 72.Sammy Sosa 73.Corey Patterson 74.Carlos Zambrano 75.Mark Prior 76.Kerry Wood 77.Matt Clement 78.Antonio Alfonseca 79.Juan Cruz 80.Aramis Ramirez 81.Craig Wilson 82.Kris Benson 83.Richie Sexson 84.Geoff Jenkins 85.Valerio de los Santos 86.Benito Santiago 87.Rich Aurilia 88.Barry Bonds 89.Andres Galarraga 90.Jason Schmidt 91.Felix Rodriguez 92.Jason Christiansen 93.Matt Herges 94.Paul Lo Duca 95.Shawn Green 96.Oliver Perez 97.Adrian Beltre 98.Eric Gagne 99.Guillermo Mota 100.Luis Gonzalez 101.Todd Helton 102.Ryan Klesko 103.Gary Matthews

COLABORACION DE FROILAN POLO

Cuida tu corazón / Medicina preventiva

Desde hace ya muchos años, las enfermedades cardiovasculares van en aumento, siendo actualmente la principal causa de muerte en Estados Unidos y de muchos otros países más. Se sabe que las enfermedades del aparato circulatorio en Estados Unidos causan más muertes que el cáncer, la diabetes y los accidentes juntos.

El corazón es el motor que lleva sangre y vida (oxígeno y nutrientes) a todo del organismo, y los cuidados que tengamos con él determinarán cuánto tiempo y cómo funcionará.

Entre los factores de riesgo que pueden ser modificados (no todos se pueden controlar), vale la pena recordar que el estilo de vida que llevemos es determinante.

Recomendaciones:
- Lleva una dieta baja en grasa, sal y colesterol,
- No fumes, y
- Haz ejercicio mínimo 3 veces por semana, de acuerdo a tu edad.

"El secreto de la longevidad y la buena salud es la prevención".

¿Por qué será que muchos cuidamos más nuestras cosas (la casa, el coche, los amigos...) que a nosotros mismos? Son muy pocas recomendaciones y realmente creo que vale la pena seguirlas. Me gustaría, por ejemplo, preguntarte:

¿Qué hiciste hoy por ti?

FOTO DEL RECUERDO

RUBEN LULO, GLORA DEPORTIVA MOCANA, INSTRUYE A SUS JUGADORES EN LA PARTE FINAL DEL CAMPEONATO NACIONAL DE VOLLYBALL. EL TRABUCO DE MOCA ARRASO CON TODO EL MUNDO. NO ERA PARA MENOS, ERA UN EQUIPO FAJADOR Y CON UN DESEMPEÑO EXCELENTE.

RINCON POLITICO

Año de 1976, coctel al canciller venezolano Aristides Calvani, ofrecido por Cruz Infante en su residencia. Figuran: Rogelio Delgado Bogaert, Víctor Gomez Berges, canciller dominicano; Carlos Goico Morales, Vicepresidente de la República, Calvani, Cruz Infante, Quico Tabar y Joaquin Salazar.

CRONICA DEL PASADO EN MOCA

LA  MOCA FISICAL SCHOOL   

El joven y simpático pugilista de más renombre en el país señor Carlos Manuel Mercado (Papasito) ha abierto un Escuela de cultura física en esta ciudad, donde nuestra juventud podrá contar con una verdadera garantía no solo para el porvenir de la Patria, sí que también para el desarrollo propio.

(LA OPINION, Enero 15, 1931)

DEL ALBUM DE SANTIAGO RUSSO BAEZ

El Sindico Municipal Juan Espaillat deposita una
Ofrenda Floral con motivo del Día de Duarte.-

FOTO DEL RECUERDO

les presento  el fruto de la unión  matrimonial de David  Marte Regino y mi inolvidable profesora y vecina Maria Esperanza Guzmán De Marte , Lindin (qepd).

ENVIADA POR FRANK SANTOS

FIGUERO EN MOCA

VALENI ARIAS: DE LAS MOCANITAS MAS HERMOSAS DE SAN VÍCTOR, MOCA

ENVIADA POR DANILITO RANCIER

COLABORACION DE EDUARDO VIÑAS, DESDE MEXICO

Nuestro colaborador Eduardo Viñas Acosta, desde México nos envía esta foto de su padre Eduardo Viñas en su años de primera juventud. Recientemente, en la boda de su nieta Eduardo lucio como un hombre bien conservado. Salud y bienestar al amigo Eduardo.