Mocanos.net

DEL ALBUM DE GEOVANNA CAPUTO DE TAVERAS

AMIGAS QUE SONRIEN Y SE ENCUENTRAN EN UN EVENTO JUVENIL. LA PREGUNTA ES: QUIENES SON Y DONDE FUE EL EVENTO.

MONUMENTOS COLONIALES

HISTÓRICO MONUMENTO COLONIAL, RICO EN LEYENDAS Y NARRACIONES. SUS PIEDRAS HAN SIDO TESTIGO DE MUCHAS INJUSTICIAS Y ARBITRARIEDADES DESDE LOS TIEMPOS DE COLON HASTA HACE POCO AÑOS. HOY DIA SE CONSERVA COMO UN LUGAR DE ESPARCIMIENTO TURÍSTICO Y CULTURAL.

CRISIS POLITICA EN HONDURAS

El depuesto presidente de Honduras, Manuel Zelaya, confirmó que volverá este domingo a su país donde hace una semana fue derrocado por un golpe de Estado.

Entretanto la iglesia del país centroamericano pidió a Zelaya que recapacite en su decisión, pues teme que su regreso desate un derramamiento de sangre.

Pese a las presiones, Zelaya confirmó que regresará al país acompañado de algunos líderes latinoamericanos e hizo un llamado a sus seguidores para que lo vayan a recibir sin armas.

VIDEO INTERESANTE DE AÑOS ATRAS

RINCON POLITICO

VINICIO PERDOMO MICHEL DISCURSEANDO EN EL SALON DEL PARTIDO DOMINICANO. SE VEN AUTORIDADES PROVINCIALES.

COLABORACAION DE MOISES PEREZ, DESDE MONTREAL

De izquierda a derecha,Ismael Pena (Dom),Rodovaldo Diaz(Cubano),Moisés Perez(Dom) y Rafael Zapata(Cubano),estos son un grupo de futuros grandes ligas.

Esta foto va dedicada a mi tío Juan José Pérez(Boche),Carlos Estrella PTE LIGA GUILLERMO ESTRELLA(MOCA) y al amigo de mi papa Luis Ramón Polanco.

 Moisés Perez, hijo de Mario Perez. MONTREAL, CANADA.

BUENO BOCHE, VAMOS A VER SI EN LA FAMILIA UNO LLEGA A GRANDES LIGAS, PARA QUE RESUELVA LOS PROBLEMAS DE LOS TÍOS Y DE LOS AMIGOS.

COLABORACION DE EDUARDO VIÑAS, DESDE MEXICO

Noviembre del 1968. Recién desempacados en Monterrey. A quien reconocen?

FIESTA EN EL CLUB RECREATIVO MOCA, INC.

INVITACIÓN

EL CLUB RECREATIVO, INC. INVITA POR ESTE MEDIO A LA GRAN FIESTA DE GALA QUE SERA REALIZADA EL SÁBADO 25 DE JULIO EN EL SALÓN DE BAILE EN EL PRIMER NIVEL DEL EDIFICIO PRINCIPAL . ESTA ACTIVIDAD ES PARTE DEL PROCESO DE RECOLECCIÓN DE FONDOS PARA LA RECONSTRUCCIÓN DE ALGUNAS ÁREAS FÍSICAS. LA FIESTA SERA AMENIZADA POR LA ORQUESTA DEL MAESTRO PAPA MOLINA Y POR DAMIAN Y GENARITO. APOYEMOS ESTA ACTIVIDAD PARA QUE LA PROVINCIA ESPAILLAT LOGRE TENER UN CENTRO DE ALTO NIVEL DE ESPARCIMIENTO, DEPORTE Y CULTURA.

COLABORACIÓN PARA INVITADOS: RD$2,000.00

LA DIRECTIVA

CARLOS ESTRELLA LLEVA SU ARTE A PUNTA CANA

BubbleShare: Share photos - Easy Photo Sharing Haciendo un esfuerzo por llevar las cosas originales de nuestros pueblos a todo el país,he llevado mis conocimientos culinarios de los platos tradiciones de cada punto del a Punta Cana,al Restaurante " El Guano " donde la noche del Jueves cocinamos los distintos platos criollos de las regiones norte,este y sur del país,con platos sumamente deliciosos, con la ayuda de dos grandes de la cocina Internacional.El chef ADRIANO BONILLA del Seybo,y Jose Ramón Guilamo de Higuey,elaboramos platos con nombres comunes,Ej.Cangrejo AL ANDOBO "MOFONGO A LO MARTIN" "LONGANIZA DE MOCA" "EMPANADAS DE LA RUBIA" "MONDONGO DEL ARCO" "CASABE TOSTADO DE PUERTO PLATA" y con un pimentoso Perico Ripiao a ritmo de merengues culminamos a las dos de la madrugada,el primer encuentro denominado "NOCHE TÍPICA". MOCANOS.NET FELICITA A CARLOS POR ESTE EXTRAORDINARIO LOGRO Y BUEN REPORTAJE.

DEL ALBUM DE SANTIAGO RUSSO BAEZ

Reunión con el Club de Leones. Año 1973.
En primer plano, Frank Olivares, Santiago
Russo y Dr. Delfín Castillo.

¿POR QUÉ DESAYUNAR?

   COLABORACION DE FROILAN POLO

Una buena razón para desayunar es el beneficio intelectual que recibimos.

Otra razón es el daño que provocamos en nuestro cuerpo con el ayuno mañanero.
 
Imaginemos el proceso:

Suena el despertador y el cerebro empieza a preocuparse: 'Ya hay que levantarse y nos comimos todo el combustible'.

Llama a la primera neurona que tiene a mano y manda mensaje a ver qué disponibilidad hay de glucosa en la sangre. Desde la sangre le responden:'Aquí hay azúcar para unos 15 a 20 minutos, nada más'.

El cerebro hace un gesto de duda, y le dice a la neurona mensajera: 'De acuerdo, vayan hablando con el hígado a ver qué tiene en reserva'. En el hígado consultan la cuenta de ahorros y responden que 'a lo sumo los fondos alcanzan para unos 20 a 25 minutos'.

En total no hay sino cerca de 290 gramos de glucosa, es decir, alcanza para 45 minutos, tiempo en el cual el cerebro ha estado rogándole a todos los santos a ver si se nos ocurre desayunar.

Si estamos apurados o nos resulta insoportable comer en la mañana, el pobre  órgano tendrá que ponerse en emergencia: 'Alerta máxima: nos están tirando un paquete económico. Cortisona, hija, saque lo que pueda de las células musculares, los ligamentos de los huesos y el colágeno de la piel'.

La cortisona pondrá en marcha los mecanismos para que las células se abran cual cartera de mujer comprando ropa, y dejen salir sus proteínas. Estas pasarán al hígado para que las convierta en glucosa sanguínea. El proceso continuará hasta que volvamos a comer.

Como se ve, quien no desayuna se está engañando: Se come sus propios músculos, se autodevora. La consecuencia es la pérdida de tono muscular, y un cerebro que, en vez de ocuparse de sus funciones intelectuales, se pasa la mañana activando el sistema de emergencia para obtener combustible y alimento.

¿Cómo afecta eso nuestro peso? Al comenzar el día ayunando, se pone en marcha una estrategia de ahorro energético, por lo cual el metabolismo disminuye. El cerebro no sabe si el ayuno será por unas horas o por unos días, así que toma las medidas restrictivas más severas.

Por eso, si la persona decide luego almorzar, la comida será aceptada como excedente, se desviará hacia el almacén de 'grasa de reserva' y la persona engordará.

La razón de que los músculos sean los primeros utilizados como combustible de reserva en el ayuno matutino se debe a que en las horas de la mañana predomina la hormona cortisol que estimula la destrucción de las proteínas musculares y su conversión en glucosa.